Yoga Basics Kurs mit Ina
10-teilig ​ab 21.9.2023
donnerstags von 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
In diesem 10-teiligen Yogakurs erlernst du neben den körperlichen Grundlagen des Yogas (Asanas), auch einfache Atemübungen (Pranayama) und bekommst eine Einführung in unterschiedliche Meditationstechniken. Dieser Kurs ist aufbauend und gibt dir eine erste, gute Basis in Bezug auf die richtige Ausführung aller Übungen. Keine Vorkenntnisse notwendig. Für eine optimale und persönlich abgestimmte Betreuung während der Yogaeinheit(en) werden maximal 10 Plätze vergeben!
Über die Trainerin:
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Ina unterrichtet alltagstaugliches Yoga für einen gesunden Körper, mehr Entspannung und eine Extraportion Zufriedenheit ohne Dogmen, aber dafür mit Impulsen und Anregungen für ein glückliches Leben. 2016 absolvierte sie die gesundheitsorientierte Flowyoga-Ausbildung und kann mittlerweile auf zahlreiche Aus- und Weiterbildungen im In- & Ausland in den unterschiedlichsten Stilrichtungen zurückgreifen. (u.a. Yin Yoga, Vinyasa Flow, Perinatal Yoga, Aromayoga, ACROVINYASA und Kinderyoga)
Das sagen ihre SchülerInnen:
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"Ich merke einfach, wie sehr mir das Yoga gut tut. Ich bin danach immer so ruhig und entspannt."
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"Großartige, herzensgute Powerfrau mit viel Geduld und Ruhe. Yoga für den Rücken bei Ina hilft mir persönlich sehr weiter, mental wie auch physisch. Danke für diese tolle Möglichkeit!"
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"Hallo Ina, nach der letzten Yogastunde habe ich mich noch ein paar Tage danach so energetisiert gefühlt. Das war echt super!"
Termine & Kosten:
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130€ für 10 Einheiten
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Kommt ihr zu 2., zahlt jede/r nur 120€ pro Person
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Die 1. Einheit ist eine Schnuppereinheit
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10 Termine jeweils donnerstags von 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr (21.9., 28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 9.11., 23.11., 30.11., 7.12. & 14.12.)
Wissenswertes:
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Es stehen dir Matten, Kissen, Blöcke, Gurte und Decken zur Verfügung. Das Studio öffnet 15 Minuten vor Beginn der Yogaeinheit. Es gibt Umkleidemöglichkeiten, sowie eine Teeküche und einen Aufenthaltsbereich zum gemütlichen Ankommen. Auf eine erholsame und entspannte, gemeinsame Zeit im Studio HINA!
Anmeldung nur noch auf der Warteliste möglich. Bei großem Interesse gibt es die Möglichkeit eines 2. Kurstermins jeweils donnerstags von 19:00 Uhr bis 20:15 Uhr.