ACROVINYASA™
ACROVINYASA™ macht Spaß, erweckt das Kind in dir, erweitert deine eigenen Grenzen, fördert das achtsame Miteinander, verhilft dir zu mehr körperlicher Fitness usw. Du merkst schon, es gäbe noch etliche Punkte, was das yogische Fliegen alles fördert. Das Einzige, was du brauchst ist Mut - Mut dich auf ein neues Wagnis einzulassen. Und ich sage dir eines. Du bist weder zu dick, noch zu dünn. Du bist auch nicht zu alt, zu jung, zu groß oder zu klein. Probiere es aus und ich bin mir sicher, dass es eine absolut neue Erfahrung ist, die deinen Horizont erweitern wird.
Was ist ACROVINYASA™:
ACROVINYASA™ setzt sich aus 3 unterschiedlichen Disziplinen zusammen: Vinyasa Flow Yoga, einer Inversion-Praxis und dem Acroyoga. Beim Vinyasa-Warm-Up Flow alleine auf deiner Matte wirst du optimal auf die fliegende Praxis vorbereitet, Danach tauchst du gemeinsam mit einer weiteren Person in die Welt der Umkehrhaltungen wie Handstand, Krähe & Co. ein. Im letzten Teil erlernst du jeweils in 3er-Gruppen ACROVINYASA™-Sequenzen, wo du die unterschiedlichen Positionen wie Base, Flyer und Spotter kennenlernst. Wenn du schon immer mal deine Yogapraxis zum Fliegen bringen wolltest, dann bist du hier genau richtig.
Überblick über aktuelle Events:
ACROVINYASA™ Beginner Workshop
Sa., 24.6. von 18 - 20:30 Uhr
Beschreibung: In diesem zweieinhalbstündigen Beginner Workshop bekommst du eine praktische Einführung in das yogische Fliegen, baust schrittweise Mut und Vertrauen in dich und andere auf und hast eine Extraportion Spaß obendrein!
Keine Vorkenntnisse notwendig!
ACROVINYASA™ Workshop
Sa., 3.6. von 10 - 12:30 Uhr
Beschreibung:
In diesem 2,5-stündigen Workshop erlernst du mind. 2 neue, fließende ACROVINYASA™-Sequenzen und verfeinerst deine Skills als Base, Flyer und Spotter. Der Spaß und die Leichtigkeit am Fliegen stehen hier im Mittelpunkt!
Erste ACRO-Erfahrung von Vorteil!
ACROVINYASA™ Workshop
Sa., 1.7. von 18 - 20:30 Uhr
Beschreibung:
In diesem 2,5-stündigen Workshop erlernst du mind. 2 neue, fließende ACROVINYASA™-Sequenzen und verfeinerst deine Skills als Base, Flyer und Spotter. Der Spaß und die Leichtigkeit am Fliegen stehen hier im Mittelpunkt!
Erste ACRO-Erfahrung von Vorteil!
Yoga, ACROVINYASA™ & Wander-Wochenende
Sa. & So. 22. - 23.7.2023
Beschreibung:
Es erwarten dich 2 Tage Natur, Wandern, Yoga und ACROVINYASA™ am wunderschönen Zirbitzkogel in den Seetaler Alpen - eine herrliche Berglandschaft in der Steiermark, die den Kopf frei macht und zum Genießen einlädt.
Keine Vorkenntnisse notwendig!