Kinderyoga
Gerade für Kinder sind "Inseln" der Ruhe und Entspannung wichtig, damit sie ganz bei sich ankommen können. Aus diesem Grund werden die Stunden individuell mit lustigen Yogaspielen, Achtsamkeitsübungen, Tüchern, Klopfübungen, Körperübungen, Atemübungen, Fantasiereisen, kreativem Malen sowie spielerischen Bewegungsformen zu verschiedenen Rhythmen und Musikrichtungen gestaltet. Ganz ohne Wettbewerb und Leistungsdruck wird der eigene Körper bewusst wahrgenommen und gespürt, damit die Kinder ausgeglichen und entspannt wieder nach Hause gehen können.
About
Das ist Julia Absenger.
Julia ist diplomierte Gesundheitspädagogin für Kinder sowie Kinderyogalehrerin mit ganz viel Herz! Sie besticht durch ihre ruhige und freundliche Art und bringt ihr gesamtes Wissen und ihren Erfahrungsschatz aus dem Abhalten von Kinderkursen in die Kinderyogaklassen mit ein.
mit Sarah Perl
Kinder-Krafttierreise
Samstag, 14.10.2023, 14:00 - 16:30 Uhr
Wusstest du, dass Krafttiere wie treue Freunde sind, die dich im Alltag begleiten, dir bei Sorgen und Ängsten den Rücken stärken und dich generell in herausfordernden Zeiten unterstützen?
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In diesem 2,5-stündigen Workshop wirst du deinem ganz persönlichen Krafttier begegnen. Durch verschiedene Übungen und Spiele lernst du es kennen, findest seine besonderen Eigenschaften heraus und wie es dir ab sofort mit Rat und Tat zur Seite steht, denn jedes Krafttier ist auf seine Art und Weise etwas ganz Besonderes - so wie auch wir Menschen einzigartig sind.
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Wir tauchen nicht nur in die magische Welt der Krafttiere ein, sondern es wird auch getrommelt, gerasselt und gemalt. Der Spaß kommt dabei auf keinen Fall zu kurz.