Aroma Yin Yoga
in Gleisdorf
8-teilig
dienstags von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
ab 4. Oktober 2022
Dieser 8-teilige Aroma Yoga Kurs steht ganz im Zeichen hochwertiger, ätherischer Düfte und ihrer besonderen Wirkungsweisen auf Körper, Geist und Seele. In jeder Einheit widmen wir uns einem ganz bestimmten ätherischen Öl, gehen neugierig auf die Entdeckungsreise des jeweiligen Pflanzenspirits, tauchen tief ein und erkunden durch gezielte, langgehaltene Körperübungen aus dem Yoga die vorherrschende (Heil)kraft der Pflanze auf unser Körper-Geist-Seele-System.
Das erwartet Dich:
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Eine 8-wöchige Reise in die Welt der heilenden Düfte
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Wertvolle Informationen rund um die jeweilige Heilpflanze
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Gezielt abgestimmte Körperübungen und Meditationen
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Ein achtsames Ankommen im Körper für mehr Ruhe, Ausgeglichenheit & Entspannung
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Sanftes Dehnen und Spüren mit "duftender Unterstützung"
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Wertvolle Auszeit auf körperlich, geistig-mentaler und emotionaler Ebene für mehr Energie & Lebensfreude
Was ist YIN Yoga:
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YIN Yoga ist ein sehr langsamer, meditativer und achtsamer Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen ausgeführt wird. Die Positionen werden passiv zwischen 3 und 5 Minuten lang gehalten, um so zu den tieferen Schichten unseres Körpers wie den Faszien und Meridianen vorzudringen. Mithilfe von Hilfsmitteln aller Art (Blöcke, Pölster, Gurte, Decken usw.) machen wir es uns in den Positionen trotz der langen Haltedauer gemütlich. Die Nachspürzeit nach jeder Übung erlaubt es uns, noch tiefer in die Entspannung einzutauchen. Weder Vorkenntnisse noch körperliche Fitness notwendig.
Mein Angebot an DICH:
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8 x Aroma Yin Yoga zu je 90 Minuten inkl. Duftmeditation
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8 x Handout mit wertvollen Infos hinsichtlich Anwendung und Wirkung des ätherischen Stunden-Öls
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1 x individuell zusammengestellter Roll-on mit deinen 3 Lieblingsölen
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Wohltuendes Aroma Yin Yoga - Auszeit für Körper, Geist & Seele
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Dienstags von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
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Ort: Erlenweg 4, 8200 Gleisdorf (Parkplätze vorhanden)
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Alles inklusive zum Preis von 177€
Anmeldung und Teilnahme:
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Nach erfolgreicher Anmeldung bekommst du deine Rechnung per Email zugesandt. Dein Platz ist mit Zahlungseingang gesichert. Aufgrund begrenzter Teilnehmeranzahl wird um frühzeitige Anmeldung gebeten.
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Das Studio ist 15 Minuten vor Beginn der Einheit geöffnet. Umkleidemöglichkeiten sowie sanitäre Einrichtungen inkl. Dusche stehen zur Verfügung.
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Bei Fragen bin ich jederzeit telefonisch oder per Email erreichbar.