Yoga
Hier findest du eine Übersicht über alle angebotenen, wöchentlichen Yogakurse, Onlineyoga, Workshops und Retreats im Studio HINA in Gleisdorf.
Neue Yogakurse ab Jänner in Gleisdorf
Live vor Ort und Onlineyoga
Die Winter-Yogakurse im Studio HINA in Gleisdorf starten in der 2. Jänner-Woche und dauern 10 Wochen. In den Energieferien ist unterrichtsfrei. Bei freien Plätzen ist auch der Einstieg in einen laufenden Yoga-Kurs nach Absprache möglich.
Es stehen dir Matten, Kissen, Blöcke, Gurte und Decken zur freien Verfügung. Das Studio ist 15 Minuten vor Beginn der jeweiligen Yogaeinheit geöffnet. Weiters gibt es Umkleidemöglichkeiten, sowie eine Teeküche und einen Aufenthaltsraum zum gemütlichen Ankommen.
Auf eine erholsame und entspannte gemeinsame Zeit im Studio HINA!​​
Yoga Kursübersicht
Yoga Kursbeschreibung
Live ONLINE YOGA
inkl. Aufzeichnung
Online Yoga schenkt dir die größtmögliche Flexibilität, wenn du es entweder örtlich oder zeitlich nicht in einen Yogakurs schaffst. Du kannst ortsunabhängig Yoga praktizieren und hast dennoch das Gefühl, live vor Ort dabei zu sein. Im Winter gibt es 2 x pro Woche die Gelegenheit dazu. Zusätzlich erhältst du die Aufzeichnungen jeweils für einen Zeitraum von einer Woche obendrein. Was du dafür brauchst? Eine stabile Internetverbindung, die kostenfreie App "ZOOM", ein Handy oder Laptop/Tablet, ev. Kopfhörer für ein besseres Klangerlebnis sowie deine Yoga Matte und ggf. Yoga-Hilfsmittel.
Di, 19:15 Uhr: Online Rückenyoga
Do, 19:15 Uhr: Online Yin Yoga
Yoga - Einheiten im Dezember
Preise
10-wöchiger Yogakurs (75 Minuten)
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145€ regulär
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135€ ermäßigt
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Aroma Yin Yoga (10 x 90 Minuten)
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220€ regulär
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210€ ermäßigt
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Hinweis zum Aroma Yin Yoga:
Dieser Kurs findet in einer feinen Kleingruppe mit maximal 6 Teilnehmer*innen statt und umfasst 90 Minuten. Die hochwertigen ätherischen Öle und der exklusive Rahmen machen ihn zu einem besonderen, sehr intensiven Entspannungs-Erlebnis.
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10-wöchiger ONLINE Yogakurs (75 Minuten)
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88€ inkl. Aufzeichnung
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Wenn du 2 Yogakurse pro Woche vor Ort oder online buchst, erhältst du auf beide Kurse 20% Ermäßigung.​
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Ermäßigt gilt für Schüler*innen, Student*innen, Menschen in Karenz oder in Pension sowie für Yoga-Buddies im selben Kurs kommt sowie auf Anfrage bei finanziellem Engpass! Für die Online Yogakurse gibt es keine zusätzliche Ermäßigung.
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Es gibt die Möglichkeit, versäumte Einheit bei freien Kapazitäten in einem anderen Kurs nachzuholen oder die Einheit einer Person deiner Wahl zur Verfügung zu stellen.
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Für die Onlineyogakurse stehen dir die Aufzeichnungen jeweils 1 Woche lang zur Verfügung.
Teilnehmerin vom Vinyasa Power Flow
“Hallo Ina, ich wollte dir mal DANKE sagen. Das Yoga gibt mir so viel, es tut mir so gut und zeigt mit, zu was ich alles im Stande bin und womit ich nie gerechnet habe. Das hätte ich alleine zu Hause mit YouTube Videos niemals geschafft, erst durch deine einfühlsamen und einfach tollen Stunden gelingen mir Armbalancen und Umkehrhaltungen, wenn auch noch nicht perfekt. Du hast mir ein wenig mehr Selbstvertrauen in meinem Leben geschenkt durch deinen Unterricht! Vielen Dank!"
Teilnehmerin vom Yin Yoga
"Liebe Ina, ich bin so dankbar für deine heilsamen Einheiten! Es verändert sich so viel. Ich spüre es körperlich sehr stark und auch im Außen verändert sich viel. Vielen Dank!"
Teilnehmerin vom Rückenyoga
“Großartige, herzensgute Powerfrau mit viel Geduld und Ruhe. Yoga für den Rücken bei Ina hilft mir persönlich sehr weiter, mental wie auch physisch. Danke für diese tolle Möglichkeit!”
