13. - 15. Mär. 2026 | Reinischkogel, Steiermark
Detox Aromayoga, Klangmagie & Wellness-Wochenende
Aroma Yoga, Klangmagie und Wellness – ein sanfter innerer Frühjahrsregen für mehr Klarheit, Frieden und Leichtigkeit.
Sehnst du dich nach einer Pause vom Alltag? Nach einem Gefühl von Frische für Körper, Geist und Seele?
In unserer hektischen Welt sammeln wir oft unbemerkt Ballast in Form von Stress, eingeschlossenen Gefühlen, alten Gedankenmustern und körperlichen Anspannungen an. Dieses Wochenende ist eine liebevolle Einladung an dich, all das sanft loszulassen.
Tauche mit uns ein in eine Oase der Ruhe, in der wir die reinigende Kraft von Yoga, die Magie ätherischer Öle und die heilsamen Schwingungen von Klängen miteinander verbinden. Es geht um ein nährendes und bewusstes Zurückfinden zu dir selbst. Entdecke, wie du auf sanfte Weise Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und neue Energie tanken kannst.
Dieses Retreat ist perfekt für dich, wenn du
dich müde, gestresst oder "festgefahren" fühlst
deinen Körper sanft entlasten und dein Wohlbefinden steigern möchtest
deinen Gedankenstrom zur Ruhe bringen und mentale Klarheit finden willst
die tiefgreifende Wirkung von ätherischen Ölen und Klangheilung erleben möchtest
deine Yoga-Praxis auf einer tieferen, energetischen Ebene erfahren willst
dir einfach eine nährende Auszeit für dich selbst wünschst
Was dich erwartet:
Aroma Sunrise Yoga (Detox & Energize) Wir beginnen die Tage mit einer Yoga-Praxis, die den Stoffwechsel anregt und den natürlichen Entgiftungsprozess des Körpers unterstützt. Gezielte Drehungen und Sequenzen massieren die inneren Organe. Begleitet wird jede Stunde von sorgfältig ausgewählten ätherischen Ölen, die reinigend, klärend und energetisierend wirken.
Aroma Yin Yoga & Akupressur (Release & Restore) Abends tauchen wir in die Stille des Yin Yoga ein. Durch das lange Halten der Posen erreichen wir die tiefen Faszienschichten und stimulieren die Meridiane (Energiebahnen) unseres Körpers. Wir konzentrieren uns auf das Loslassen auf physischer, emotionaler und gedanklicher Ebene. Gezielte Akupressurpunkte verstärken diesen Effekt.
Die Kraft der Pflanzenessenzen Ätherische Öle sind das Herzstück dieses Wochenendes. Du lernst, wie ihre Schwingungen auf unser limbisches System wirken und emotionale Blockaden lösen können.
Heilsame Klänge (Sound Bath & Meditation) Alles ist Schwingung. Die Frequenzen von Klangschalen, Koshi-Klangspielen und anderen Instrumenten versetzen dein Nervensystem in einen Zustand tiefer Entspannung. Das erlaubt dir, gedanklichen Ballast abzuwerfen und deine Zellen mit heilsamen Vibrationen neu auszurichten.
Lass dich berühren:
Die Verbindung von Aroma Yin Yoga, Klang und sanfter Körperarbeit ist mehr als eine Praxis. Sie ist ein sinnliches Erlebnis, das tief wirkt. Ina und Sabine begleiten dich liebevoll und achtsam. Wohltuende Hands-on-Griffe laden deinen Körper ein, noch tiefer loszulassen, wenn du das möchtest.
Freitag: Ankommen & Loslassen
Ankommen inmitten der Natur. Ankommen bei dir. Ankommen und durchatmen.
Ab 14:00 Uhr hast du Zeit für dich. Zeit, um anzukommen, dich einzurichten und die Atmosphäre dieses besonderen Ortes zu spüren. Um 16:00 Uhr eröffnen wir das Wochenende mit der ersten ausgedehnten Aroma Yin Yoga- & Klangmagie-Einheit. Sanfte Yin-Positionen, hochwertige, ätherische Düfte und Live-Klänge führen dich in tiefe Entspannung – eine Reise zu innerer Ruhe und Harmonie. Anschließend genießen wir ein gemeinsames, nährendes Abendessen, das dich auch kulinarisch willkommen heißt und sanft in das Wochenende trägt.
Samstag: Ruhe & Regeneration
Der Morgen beginnt vitalisierend: Detox Aroma Yoga unterstützt deinen Stoffwechsel und bringt deine Energien in Bewegung. Atemübungen klären den Geist und schafft Raum für Leichtigkeit. Nach dem Frühstück erwartet dich eine Naturmeditation mit Spür- und Fühlübungen im Freien – eine Einladung, dich bewusst mit der Natur zu verbinden, deinen Geist zu klären und ganz bei dir anzukommen. Danach bleibt Zeit für Rückzug, Stille oder Austausch sowie Sauna, Spaziergänge oder einfaches Sein in der Natur. Am Abend geht es weiter in die Tiefe: Aroma Yin Yoga & Akupressur richten den Fokus auf ein sanftes Loslassen von Ballast. Die begleitenden, tiefenentspannenden Klänge führen dich noch weiter nach innen, in einen Zustand, in dem Schwere schmilzt und Weite entsteht. Am Abend kommen wir wieder zu einem gemeinsamen Essen zusammen, warm, nährend und verbindend.
Sonntag: Einklang & Neubeginn
Der letzte Tag steht im Zeichen von Integration und Dankbarkeit. Eine Detox Sunrise-Yoga-Einheit weckt sanft deinen Körper, klärt deinen Geist und öffnet Raum für Leichtigkeit. Zu Mittag vollenden wir das Wochenende mit einer letzten Aroma Yin Yoga- & Klangmagie-Einheit, wo du noch einmal Zeit hast um nachzuspüren, was dieses Wochenende in dir bewegt hat. Ein Raum zur Integration und innerem Sortieren. Du reist ab mit neuer Energie, innerer Klarheit und einem Gefühl von Leichtigkeit, das dich in deinem Alltag weiterträgt.
💫 3 Tage. Klang. Duft. Tiefe. Regeneration.
Aromayoga, Yin und Klang – ein Retreat für all deine Sinne.
Deine Hosts:
Ina Höfernig ist die Gründerin des Studio HINA in Gleisdorf, Yogalehrerin sowie psychologische Beraterin (in Ausbildung unter Supervision). Sie leitet und organisiert seit mehreren Jahren Yoga-Retreats und versteht es, dir eine besondere Auszeit zu kreieren. Auf diesem Retreat wird sie dich mit wohltuenden Yoga-Einheiten verwöhnen und durch Mediationen, Fühl- & Spürübungen in der Natur wieder mehr in deine Essenz bringen.
Sabine Rueland vom Yogastadl ist geborene Tirolerin und lebt seit über 10 Jahren im Südburgenland. Sie ist mit jeder Faser Medizinfrau, Kräuterhexe, Klangbegeisterte, Aromaliebende, Herzensflüsterin, Seelenschwester und Yogalehrerin. Auf diesem Retreat wird sie dich mit ihren heilsamen Klängen und Düften verzaubern und in die Welt des Soundhealings entführen.
Deine Seminarpauschale:
Regulär: 233 €
Early Bird: 199 € (bis 14.01.2026)
Freund*innen-Rabatt: 211 € (bei Buchung zu zweit)
Deine Retreat-Location:
Das Hotel Klugbauer am Reinischkogel ist ein uriges und zugleich modernes Hotel mitten in der Natur mit liebevoll gestalteten Zimmern und Gästehäusern. Die Gäste werden mit einem reichhaltigen Frühstücksbuffet sowie einem 4-Gang Wahlmenü mit Salatbuffet verwöhnt.
Ein Highlight ist der gemütliche 400m² große Spa-Bereich mit drei Waldsaunen (finnische Sauna, Dampfbad, Infrarot-Sauna), beheiztem Infinity-Pool, Jacuzzi sowie einem Ruheraum, wo herzhaft entspannt werden kann.
Preis für Retreat-Besucherinnen:
2 Nächtigungen inkl. Halbpension im Gästehaus- Doppelzimmer pro Person um 234€ zzgl. Nächtigungsabgabe von 5€.
Das Gästehaus-Doppelzimmer zur Einzelbelegung beträgt 276€ pro Person zzgl. Nächtigungsabgabe von 5€.
Die Zimmerbuchung erfolgt direkt beim Hotel und ist auch vor Ort zu bezahlen.
Adresse:
Fallegg 28, 8563 St. Stefan ob Stainz