Di., 23. Dez.
|Studio HINA Gleisdorf
Yoga für alle "für ein besinnliches Weihnachtsfest"
Diese Hatha Yoga Einheit lädt dich ein, kurz vor dem Heiligabend einen Moment des Innehaltens zu finden. Mit achtsamen Körperübungen, ruhigen Atemtechniken und einer geführten Meditation entsteht ein Raum, in dem du entschleunigen, Kraft sammeln und innere Klarheit spüren kannst.
Zeit & Ort
23. Dez. 2025, 17:30 – 18:45
Studio HINA Gleisdorf, Erlenweg 4, 8200 Gleisdorf, Österreich
Über die Veranstaltung
Yoga für alle "für ein besinnliches Weihnachtsfest"
Diese Hatha Yoga Einheit lädt dich ein, kurz vor dem Heiligabend einen Moment des Innehaltens zu finden. Mit achtsamen Körperübungen, ruhigen Atemtechniken und einer geführten Meditation entsteht ein Raum, in dem du entschleunigen, Kraft sammeln und innere Klarheit spüren kannst. Die Asanas werden bewusst und langsam aufgebaut, sodass dein Körper sich öffnen kann, ohne überfordert zu werden, und dein Atem dich stabil durch die Praxis trägt.
Zum Abschluss führt dich eine wohltuende Meditation in eine stille Präsenz, wie ein kleiner Lichtpunkt, den du mit in die Weihnachtsfeiertage nehmen kannst. Eine Einheit, die zugleich erdend und herzerwärmend wirkt und wirklich für alle geeignet ist.
Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Dienstag, 23. Dezember von 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr
Preis: 15€