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Retreats

3-Tages-FrauenRetreat "Erinnere dich an dein Gold"

von 8. bis 10. September 2023 am Zirbitzkogel 
 

Wann hast du das letzte Mal etwas ganz ohne ein Ziel und ohne Erwartungen getan? Egal ob im Beruf, in Begegnungen mit anderen oder mit dir selbst. Selbstoptimierung gehört schon fast zum guten Ton unserer Gesellschaft.

Wir haben das "einfache Sein" des Seins Willen schlichtweg verlernt. Doch genau hier liegt unser Gold vergraben. Ruhig zu werden, inne zu halten, zu lauschen, wahrzunehmen was ist. Wie ein Bergsee, der ganz klar ist und auf den man bis zum Grund blicken können. Wird er aufgewühlt, benötigt es einige Zeit der Ruhe, bis sich all die aufgewirbelten Teilchen wieder setzen und das Wasser ruhig und die Sicht klar wird. 

So verhält es sich in uns. Durch den Trubel des Alltags, dem voll gestopften Terminkalender, die vielen Freizeitaktivitäten und Verpflichtungen neben Familie und Beruf bleibt keine Zeit, all das Geschehene zu verarbeiten, zu integrieren, zu fühlen, zu spüren, was dir dient, was dir Kraft schenkt, was dich inspiriert oder was dir Kraft raubt. 

In diesen 3 Tagen sammeln wir all unsere umherschwirrenden Anteile wieder ein, erlauben uns langsam, ruhig zu werden, ins Hinhorchen zu kommen, um unserer unaufdringlichen, inneren Stimme wieder Raum zu verschaffen, mit uns in Kommunikation zu gehen. 

Du wirst in dieses genussvolle Spüren und Fühlen eintauchen, eine lang vermisste Klarheit erlangen und dieses tiefe Verbunden sein mit dir und mit allem um dich herum wahrnehmen. Dein Herz wird übergehen vor ganz viel Dankbarkeit und Verbundenheit und du wirst dich erinnern, wer du wirklich bist, wenn du nichts sein musst.


Was dich erwartet:

  • Leichte Wanderungen im steirischen Zirbenland rund um den Zirbitzkogel

  • Fühl- & Spürübungen in der Natur

  • Naturrituale

  • Reflexion und Contemplation

  • Sharing Circle

 
Voraussichtlicher Tagesablauf:
7:45 Uhr – 9 Uhr: Morning Yoga
9 bis 10:30 Uhr: Frühstück
10:30 Uhr bis 12:30: Aerial Silk und Pole Dance
13:00 Uhr bis 16:00 Uhr Mittagspause 
16:00 Uhr bis 18:00 Uhr: Acrovinyasa™/Acroyoga
18:00 Uhr bis  20:15 Uhr Abendessen  
20:15 – 21:30 Uhr: Yin Yoga

 

Du entscheidest, wie intensiv du diese Woche gestalten möchtest. Am Mittwochvormittag gibt es anstatt der Aerial Silk und Pole Dance Einheit eine entspannende Partner Massage. (Thai Yoga Massage bzw. Shiatsu.) Der Mittwochnachmittag ist zur freien Verfügung und dient der Erholung und Regeneration. 

 

Wir starten am Sonntag um 16:00 Uhr und enden am Samstag nach dem Mittagessen. Anreise ist am Anreisetag ab 14 Uhr möglich.
 
Unterkunft und Verpflegung:

Das Seminarzentrum OAZE ist ein liebevoll gestalteter Ort im Dorf Nagytevel in Ungarn und besteht aus 8-eckigen Hütten, die Zweibettzimmer, den Essbereich und unseren Yoga- bzw. Seminarraum beherbergen. Der Garten bietet zwei kleine Schwimmteiche, eine Feuerstelle sowie viele kleine Details zum Entdecken und Raum zum Genießen. 

 

Alle Gerichte werden mit frischen und regionalen Zutaten zubereitet. Viele Lebensmittel kommen aus dem hauseigenen Garten und sind bio. Frühstück, Mittagessen und Abendessen werden in Buffetform angerichtet, was keine Wünsche offen lässt. Auch auf spezielle Bedürfnisse wird individuell eingegangen.
 
Wir wollen Menschen zusammen bringen, die Freude an der Bewegung haben, offen sind für Neues und das Ganze in netter und ungezwungener Gesellschaft erleben wollen.

 

Ort:
Seminarzentrum OAZE
Jokai 5a
8562 Nagytel, Ungarn
 
Preise für das PAYA-Retreat:

Die ersten 4 Plätze: 295€ / 265€* (0 Plätze verfügbar)
Weitere 4 Plätze: 330€ / 300€* (noch 3 Plätze verfügbar)
Danach: 365€ / 335€* (noch 4 Plätze verfügbar)

 

*Ermäßigung für Schüler, Studierende, Menschen in Karenz, Arbeitssuchende bzw. auf Anfrage  

max. 12 TeilnehmerInnen
 
Zusätzlich sind 300€ für Vollpension und Unterkunft im Doppelzimmer pro Person bei Ankunft in bar zu bezahlen.
 
Hast du noch weitere Fragen? Kontaktiere uns gerne entweder telefonisch oder per Mail.

Ina Hoefernig : +43 (0) 660 27 12 714 
hina.flowyoga@gmail.com

Adrian Fuchs: +43 (0) 677 61  03 58 84 

luftakrobatik@adrianfuchs.at

www.adrianfuchs.at 

Hier geht es zur Anmeldung:

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